কিডনিতে পাথর হলে কোন পানীয় পান করতে পারেন?

কিডনিতে পাথর হলে কোন পানীয় পান করতে পারেন? বৈজ্ঞানিক পছন্দ আপনাকে ব্যথা থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করে

কিডনিতে পাথর একটি সাধারণ মূত্রতন্ত্রের রোগ, এবং তাদের গঠন এবং প্রতিরোধের জন্য খাদ্যতালিকা এবং মদ্যপানের অভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির মধ্যে, কিডনিতে পাথর রোগীদের জন্য উপযুক্ত পানীয়গুলি সম্পর্কে উচ্চ স্তরের আলোচনা হয়েছে৷ এই নিবন্ধটি কিডনি পাথরের রোগীদের জন্য বৈজ্ঞানিক পানীয় নির্বাচন নির্দেশিকা প্রদানের জন্য চিকিৎসা পরামর্শ এবং সর্বশেষ গবেষণাকে একত্রিত করবে।

1. কিডনিতে পাথর রোগীদের জন্য উপযুক্ত পানীয়

2. কিডনি স্টোন রোগীদের এমন পানীয় সম্পর্কে সতর্ক বা এড়িয়ে চলা উচিত

3. বিভিন্ন ধরনের কিডনিতে পাথরের জন্য পানীয় নির্বাচনের পার্থক্য

পাথরের গঠনের উপর নির্ভর করে, পানীয় নির্বাচন ব্যক্তিগতকৃত করা প্রয়োজন:

• ক্যালসিয়াম স্টোন রোগী: আরও লেবু জল পান করুন এবং উচ্চ-অক্সালেট পানীয় (যেমন পালং শাকের রস) সীমিত করুন।
• ইউরিক অ্যাসিডের পাথরের রোগীরা: ক্ষারীয় পানীয় (যেমন লেমনেড, কমলার রস) সুপারিশ করুন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
• সিস্টাইন পাথরের রোগীরা: আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে (প্রতিদিন ≥3 লিটার), এবং আপনি পরিমিত পরিমাণে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট জল পান করতে পারেন৷

4. ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় সম্পর্কিত বিষয় থেকে উদ্ধৃতাংশ

গত 10 দিনে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে:

• "লেবু জল কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ করে" স্বাস্থ্য বিভাগে হট অনুসন্ধান করা হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন অর্ধেক লেবু পানিতে ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেন।
• একজন ইন্টারনেট সেলিব্রেটি "নারকেল জলের পাথর অপসারণ পদ্ধতি" সুপারিশ করেছে যা বিতর্কের সৃষ্টি করেছে। চিকিত্সকরা মনে করিয়ে দিয়েছেন যে এটি পাথরের ধরণের সাথে একত্রিত করা দরকার।
• গবেষণা দেখায় যে দিনে 2 লিটার জল পান করলে পাথরের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি 50% কমাতে পারে।

5. ব্যবহারিক পরামর্শের সারাংশ

1.দৈনিক জল খাওয়া: কমপক্ষে 2-3 লিটার, সময়ের সাথে সমানভাবে পান করুন।
2.সুবর্ণ সমন্বয়: সেদ্ধ জল + লেবু জল (প্রতিদিন 1-2 কাপ)।
3.প্রস্রাবের রঙ নিরীক্ষণ করুন: এটি হালকা হলুদ রাখা ভাল, যখন গাঢ় হলুদ জল পুনরায় পূরণ করার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে।
4.বিশেষ দল: উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

খাদ্যতালিকা ব্যবস্থাপনা এবং পরিমিত ব্যায়ামের সমন্বয়ে বৈজ্ঞানিকভাবে পানীয় নির্বাচনের মাধ্যমে কিডনিতে পাথরের পুনরাবৃত্তি কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করা যায়। পিঠে ব্যথা এবং হেমাটুরিয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিলে, আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া উচিত।