কেন আমার তিন দিন ধরে ডায়রিয়া হয়েছে?

কেন আমার তিন দিন ধরে ডায়রিয়া হয়েছে?

সম্প্রতি, "কেন আপনার তিন দিন ধরে ডায়রিয়া হয়?" ইন্টারনেটে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, অনেক নেটিজেন সামাজিক প্ল্যাটফর্মে একই ধরনের অভিজ্ঞতা শেয়ার করছেন এবং উত্তর খুঁজছেন। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম স্বাস্থ্য বিষয়বস্তুর সাথে মিলিত, এই নিবন্ধটি পদ্ধতিগতভাবে সম্ভাব্য কারণ এবং প্রতিকারের বিশ্লেষণ করবে।

1. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে সম্পর্কিত বিষয়ের জনপ্রিয়তা ডেটা

2. সাধারণ কারণ বিশ্লেষণ

3. বিপদ সংকেত থেকে সতর্ক হতে হবে

টারশিয়ারি হাসপাতালের বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিজ্ঞান অনুসারে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে দেখা দিলে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়া উচিত:

•72 ঘন্টার বেশি স্থায়ী হয়স্বস্তি দেখা যাচ্ছে না

• একক দিনজলযুক্ত মল 6 বারের বেশি

• দ্বারা অনুষঙ্গীবিভ্রান্তিবাঅলিগুরিয়া

• মলের চেহারাপুঁজ এবং রক্ত/তেল ফোঁটা

4. নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত শীর্ষ 5 কার্যকর পদ্ধতি৷

5. সাম্প্রতিক বিশেষ অনুস্মারক

1.নোরোভাইরাস পিক সিজন: অনেক জায়গায় রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি গ্রীষ্মে সাঁতার কাটার পরে সংক্রমণের ক্ষেত্রে বৃদ্ধির রিপোর্ট করেছে এবং পুলের জল গিলতে এড়াতে সুপারিশ করা হয়৷

2.রেফ্রিজারেটেড খাবারের ঝুঁকি: ইন্টারনেট সেলিব্রিটিদের "রাতারাতি ওটমিল কাপ" ভুলভাবে তৈরি লিস্টেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে

3.ড্রাগ মিথস্ক্রিয়া: অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে কিছু ডায়রিয়ার ওষুধ একত্রে গ্রহণ করলে কার্যকারিতা হ্রাস পাবে, তাই অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন

6. পুনরুদ্ধারের সময়কালে খাদ্যের সুপারিশ

নিউট্রিশন সোসাইটি থেকে সর্বশেষ নির্দেশিকা পড়ুন:

•তীব্র পর্যায়(1-2 দিন): চালের পোরিজ, নরম নুডুলস, আপেল পিউরি

•মওকুফ সময়কাল(3-5 দিন): বাষ্পযুক্ত ডিম, কলা এবং চামড়াবিহীন মুরগি যোগ করুন

•পুনরুদ্ধারের সময়কাল: ধীরে ধীরে কম আঁশযুক্ত সবজি এবং দই যোগ করুন

•নিষিদ্ধ খাবার: দুগ্ধজাত পণ্য (দই ছাড়া), মশলাদার, উচ্চ-চর্বিযুক্ত, ক্যাফেইন

7. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার উপর নতুন অনুসন্ধান

অত্যাধুনিক গবেষণা খুঁজে পায়:

• নিয়মিত পরিপূরকল্যাকটোব্যাসিলাস র্যামনোসাসডায়রিয়ার প্রকোপ 26% কমাতে পারে

• খাবার আগে নিনকাঁচা আখরোটএকটি প্রতিরক্ষামূলক অন্ত্রের বাধা তৈরি করতে সাহায্য করে

•প্রতিদিন 1.5 লিটারের বেশি পানি পান করুনস্বাস্থ্যকর অন্ত্রের শ্লেষ্মা স্তর বজায় রাখে

যদি উপসর্গগুলি 3 দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে বা ক্রমান্বয়ে খারাপ হতে থাকে, তাহলে জৈব ক্ষত বাদ দেওয়ার জন্য অবিলম্বে রুটিন মল, রক্ত এবং ইলেক্ট্রোলাইট পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষ গোষ্ঠী (গর্ভবতী মহিলা/শিশু/বয়স্ক ব্যক্তি) যারা ডায়রিয়া অনুভব করে তাদের প্রাথমিক চিকিৎসা হস্তক্ষেপ গ্রহণ করা উচিত।